Miten olet huolehtinut kiihottumisestasi?

Oman itsen ja toisen kiihottaminen seksuaalisesti on kuin kehittäisi keittotaitoja. Kiihottuminen ja kiihottaminen luovat uutta ja kiinnostavaa tietoa mistä ja millaisesta nautinnontuottamisesta itse pidät ja kumppanisi pitää. Seksuaalisen halun syntyessä ja halua herätellessä, kiihottuminen tapahtuu hyvin yksilöllisesti. Kiihottumiseen kannattaa kuitenkin paneutua huolellisuudella. Kiihottuminen on sekä tunne- että mielentila ja toisinaan järki sumenee sen edessä.

Kiihottumista tarvitaan seksuaaliseen toimintakykyyn esimerkiksi erektioon ja emättimen kostumiseen. Ilman kiihottumista seksiin ryhdytään usein vain halusta miellyttää toista. Kiihottumisen ei tarvitse, eikä aina voikaan johtaa seksuaaliseen tekoon, siitä voi jäädä vain nauttimaan ihan sellaisenaan.

Parisuhteen seksuaalisuudessa on kyse vuorovaikutuksesta, jossa molemmilla voi olla ajoittain ongelmia kiihottumisessa – eihän ruokahalukaan aina herää heti, kun ruokaa on tarjolla. Seksuaalinen kiihottuminen on monitasoinen tapahtuma ja näin ollen se on myös herkkä häiriöille. Kiihottumiseen liittyvät ongelmat ovat yleistyneet vastaanotolle hakeutumisen syynä sekä myös tutkimusten mukaan. Seksuaalisen haluttomuuden takaa voi löytyä häiriö kiihottumisessa.

On kuitenkin tärkeää muistaa, että kiinnostus ja halu läheisyyteen edistävät monella tasolla kontaktin ottamista toista kohtaan. Läheisyyden kokemuksen myötä tulee tietoiseksi myös seksuaalisista ärsykkeistä ja on valmis vastaanottamaan niitä sekä kiihottumaan niistä. Nautintoon pyrkiminen ja keittotaitojen kehittäminen avaavat osaltaan mahdollisuuden orgasmiin. Näitä taitoja voi opetella yksin ja yhdessä toisen kanssa.

Hyvä ja aito tunne toista kohtaan, nautinto ja kiihottuminen sekä mahdollisuus orgasmiin tukevat seksuaalista itsetuntoa.Oma ja toisen aktiivinen seksuaalinen stimulaatio on tärkeää. Monipuoliset rakastelutavat, fantasiat sekä asenne seksiin ja sen arvostaminen ovat monelle juuri niitä osia seksissä, jotka ylläpitävät seksuaalista ruokahalua.

Hyvässä suhteessa koemme syvällisesti tunteiden jakamista toisen kanssa. Saamme huolenpitoa, vahvistusta ja tukea olla oma itsemme. Koemme olevamme seksuaalisesti haluttuja ja haluavamme myös toista. Saamme ja annamme seksuaalista nautintoa kiihottuen ja kiihottumalla. Nämä kokemukset ovat erityisiä siksi, että koemme ne turvallisina, ne antavat erityistä merkitystä elämälle ja omalle seksuaaliselle identiteetillemme.

One thought on “Miten olet huolehtinut kiihottumisestasi?

  1. Hei Tarja, täällä Lapsettomuusklinikan bloggari Hilkka.

    Pakko myöntää, etten ole pitänyt kiihottumisestani huolta oikein mitenkään. Viime aikoina olen tainnut lähinnä pistää silmät kiinni ja toivoa, että alkaisi tehdä mieli. Siis ainakin siihen aikaan kuusta, kun seksiä on pakko harrastaa. Ja pakko myöntää myös, että aika pian sen jälkeen kun kaksi ja puoli vuotta sitten alettiin yrittää, muina päivinä ei jaksanut edes yrittää tehdä mieli.

    (Yritimme ensimmäisen puolitoista vuotta omakeksimällä metodilla, jossa (aina vain enemmän pakko-)sekstattiin melkein kymmenen päivää putkeen joka kuussa, koska en itsepäisesti halunnut testata ovulaatioajankohtaa – enkä ehkä edes oikein ymmärtänyt,että kun sen oli kerran testannut, se tapahtuisi todennäköisesti aina suuurinpiirtein samaan aikaan, tai että joka toinen päivä oikeasti riittäisi. Nyt tajuan,että se oli tosi tyhmää.)

    Kaikki yllä antamasi neuvot ovat tosi hyviä, kiitos niistä ja muutenkin siitä, että kirjoitat tästä tärkeästä aiheesta. Haluaisin kysyä, olisiko vielä joitakin neuvoja tai järjen sanoja, joita voisit antaa erityisesti lapsettomuudesta kärsiville. (Olet ehkä nyt kesälomalla, mutta sitten kun palaat?)

    Kiitos ja hyvää kesää!

    Hilkka

    Tykkää

Kirjoita kommentti

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s